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信科院|“大学生常见心理问题”主题讲座
2019-05-30 13:03     (点击: )

为全面贯彻党的教育方针,加强和改进学生心理健康教育,信科院于5月26日下午在实验大楼208会议室举办了“大学生常见心理问题”主题讲座。分团委书记洪艳老师,辅导员吴影老师出席,我院大一学生参加本次讲座。

讲座开始,老师指出,多数人在人生发展过程中都会出现不同程度的发展性与适应性问题。因此,树立科学的人生观、形成正确的自我观念、有效控制情绪并保持良好心境、改变人际交往理念、培养良好的生活习惯和业余爱好、适以及求助心理咨询机构的帮助等就成为解决心理问题的有效方法。随后,她提出了大学生活中常见问题以及应对策略。大学生活中学习,如果出现心理问题,大家不必沮丧,而应当提高个人应变能力和承受挫折的能力。最后,谈到心理咨询,她表示快乐或忧伤、迷茫或受挫之后,都可以和老师谈心,以此来调节情绪,增进心理健康发展。

此次讲座使同学们对大学生心理健康有一个更加深入的了解,对于大学生的健康成长具有极大的指引作用,为同学们在今后的生活中提出警示,有利于帮助同学们更好地度过大学生活。

信科院 马丽雅

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